Trainings & Coachings

Wohnzimmer

Praxis

ab September möglich

Gemeinsam an einem neutralen Ort erarbeiten wir dein persönliches Thema. In der Praxis werden wir viel Raum haben, deinen Gedanken freien Lauf zu lassen und alles Wichtige zu bearbeiten. Um dich intensiver in deinem Prozess zu begleiten, habe ich die Möglichkeit 

therapeutisch-ätherische Öle anzuwenden.

Laptop und Blumen

Online (Zoom)

weltweit & flexibel

Für ein Coaching ohne Anreise. Egal an welchem Ort du gerade bist, im Urlaub oder zu Hause, kannst du ein  Training jederzeit buchen. Per Zoomcall ist es ortsunabhängig  möglich - ganz einfach mit Laptop oder Handy.

Effektivere Nachwirkzeit, da diese nicht durch Reisezeit vermindert wird.

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Privat (Zuhause)

innerhalb Wien

Für viele Menschen ist es angenehmer und vertrauter Coachings & Trainings bei sich Zuhause abzuhalten. Es kann eine gute Basis für mehr Offenheit und Vertrauen schaffen. 

Wichtig ist es Raum und Ruhe zu haben, um wirklich tief in den Prozess einsteigen zu können.

Mentaltraining

Im Mentaltraining beschäftigen wir uns nicht mit der Vergangenheit, sondern konzentrieren uns auf das was ist, das was sein soll, und wie du das erreichen kannst. Du lernst deine Gedanken so zu lenken, dass sie dir positive Energie geben und dich an dein Ziel bringen. Das Ergebnis ist mehr innere Stärke und mehr mentale und geistige Leistungsfähigkeit, um für persönliche und berufliche Herausforderungen besser gewappnet zu sein.  

Als Mentaltrainerin ist mir wichtig, dich dabei zu unterstützen, dein Leben aus eigener Kraft und nach eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Ich gebe dir keine fix gefertigten Lösungen vor, sondern unterstütze dich dabei, deine eigenen Lösungen und Strategien zu finden. 

Mentaltraining ist eine Fertigkeit, die viele Menschen unbewusst in schwierigen Situationen bereits anwenden: so entwickelt man z.B. Strategien, um seine Ängste vor bestimmten Situationen in den Griff zu bekommen.

Mentaltraining ist gleichzeitig auch Motivationstraining und führt zu mehr Gelassenheit bei Stress, mehr Selbstbewusstsein und Schritt für Schritt zu einer positiveren Lebenseinstellung.

Als Mentaltrainerin helfe ich dir, deine Potentiale zu entdecken, zu entfalten und entsprechend deiner Persönlichkeit bewusst einzusetzen. Du wirst überrascht sein, was alles in kurzer Zeit möglich ist und wozu du selbst fähig bist.

Wie Mentaltraining dich verändern kann

  • Ängste überwinden

  • Ziele setzen, stabilisieren und erreichen

  • Mehr Lebensqualität und mehr Leichtigkeit

  • Neue und positivere Gewohnheiten etablieren

  • Vom Mangelbewusstsein zum Wohlstandsbewusstsein

  • Beziehungen loszulassen oder Beziehungen zu vertiefen

  • Sich selbst besser kennen lernen und selbst neu (er)finden

  • Mehr mentale, geistige und körperliche Leistungsfähigkeiten

  • Um wieder zur natürlichen Leichtigkeit und Lebensfreude zu gelangen

  • Eine glückliche Beziehung bzw. ein harmonisches Familienleben führen

  • Einen Job, der dich ausfüllt und den du gerne machst - deine Berufung finden

  • Das Ausleben authentischer starker Selbstliebe anstatt Minderwertigkeitsgefühle

  • Auf dem Weg von einem schwachen Körper zu einem voller Kraft und Wohlbefinden

  • Mehr Klarheit und Ordnung in dein Leben bringen, mit Selbst- und Zeitmanagement 

  • Einen gesünderen Lebensstil pflegen (z.B. mit dem Rauchen aufhören, Heißhungerattacken,..)

  • Eintauchen in dein Unterbewusstsein und dieses erforschen - für mehr Klarheit im Bewusstsein

  • Sich von schädlichen Verhaltensmustern (Glaubenssätze) und negativen Gedanken verabschieden